2017/11/291 다리 일자 벌리기(다리 찢기) 도전 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주만에 다리 일자 벌리기 긴 제목의 책을 샀다. 책의 내용은 간단하다. 몇 가지 체조법이 거의 내용의 전부다. 쉽게 말해서 다리 찢는 법. 아무튼 구입했으니 본전 뽑아야지 부록으로 각도기가 있다. 첫날(2017년 11월 28일) 120도 책에서 소개한 체조를 한 후 130도 둘째 날 체조 후 135도 12월 2일 140도초반이라 그런가..조금 더 찢어지기는 하네요. 계속 업데이트할 예정 2017. 11. 29. 이전 1 다음